Еще совсем недавно ваш ребенок был милым, послушным и прилежным, а сейчас изменился до неузнаваемости? Скорее всего, у него начался кризис переходного возраста. В этой статье мы расскажем, к чему стоит подготовиться родителям, какие способы позволяют сохранить крепкую эмоциональную связь и как помочь подростку пережить этот непростой период.
Кризис подросткового возраста – важнейший этап взросления и психического развития, когда ребенок переходит из детства во взрослую жизнь. Процесс сопровождается стремлением к самовыражению и самоутверждению, желанием получить независимость.
Отличительная черта подросткового периода – рискованное поведение, сниженный самоконтроль и импульсивные решения. Также возможны:
Причины кризиса подросткового возраста кроются в изменении гормонального фона и начала полового созревания, что сказывается на поведении1. Ребенок не всегда в силах контролировать собственные эмоции, и часто они проявляются сильнее, чем требует ситуация. Дети подросткового возраста больше демонстрируют вспыльчивость и обидчивость, действуют импульсивно. Могут страдать отношения с родителями и успеваемость в школе – ребенок больше сосредотачивается на общении со сверстниками2.
Подростковый возраст – кризис независимости, главная психологическая задача этого периода – сепарация, или отделение от родителей. Некогда авторитетные взрослые теряют свою значимость в глазах подростка. Он начинает искать свои способы решения проблем, отвергает все, что говорят ему старшие. Взрослые могут сталкиваться с холодом и агрессией в свой адрес.
Вторая важная задача переходного возраста у детей – построение социальных связей. Подростку необходимо найти близких по духу людей, определиться, с кем он хочет общаться, к чьему мнению прислушиваться.
Когда у детей начинается переходный возраст? Цифры пубертатного периода колеблются. В среднем он занимает промежуток от 11 до 16 лет3. У девочек симптомы кризиса менее выражены, но первые признаки полового созревания возникают раньше, в 10–11 лет. У мальчиков течение пубертата более яркое, но начинается позже – в 12–13 лет. Длительность определяется социальными условиями и особенностями физиологии ребенка.
Можно разделить переходный возраст у детей по годам, так как у каждого периода есть характерные особенности:
Ранний подростковый период: 10–14 лет.
У ребенка появляются первые признаки полового созревания – начинают расти волосы там, где их раньше не было, увеличивается вес, у девочек могут начаться первые менструации. Подросток меняет расстановку приоритетов – на первый план выходят друзья, возможно ослабление тесных отношений с родителями и проявление агрессии.
Средний подростковый период: 15–17 лет.
Физическое созревание ребенка к этому возрасту уже обычно подходит к концу. Что касается психологической зрелости, то подросток все еще нуждается в родительской поддержке, хотя ему и хочется оторваться от семьи. В центре социальной жизни лежит компания сверстников – мнение друзей остается очень авторитетным.
Поздний подростковый период: от 18 лет.
Выросший ребенок уже стабилен эмоционально, он обретает независимость и формирует вектор будущего. Согласно разным источникам, этот период может длиться до 21–24 лет. В результате человек становится в силах сам строить свое будущее, мыслить рационально и без помощи родителей.
Для ребенка подростковый период непростой, поэтому он нуждается в дополнительной поддержке взрослых.
Переходный возраст нельзя отменить, но можно постараться смягчить его негативные стороны. Вот несколько советов родителям, как общаться с подростком:
Как общаться с выросшим ребенком мы выяснили, теперь поговорим о том, что не нужно делать родителям подростка:
Примите, что вы не можете полностью влиять на своего ребенка: не получится заставить дружить с кем-то или полюбить чтение вместо футбола. Не пытайтесь построить отношения с позиции «Я взрослый, мне виднее». Сложно общаться с человеком, который постоянно давит авторитетом, командует, контролирует и запрещает. Подросток должен ощущать себя в безопасности, и тогда отношения будут складываться лучшим образом.
Ребенок меняется внешне и внутренне, ежедневно испытывает бурю эмоций, с которыми не всегда получается справиться. Что делать, если подросток хамит и грубит матери? Вот несколько советов, как стоит вести себя в таких ситуациях:
Подростковый возраст – сложное время для взрослеющего человека. Как помочь ребенку в переходный период, если стресс от внутренних изменений сказывается на душевном состоянии? Помимо поддержки родителей, справиться с переживаниями помогает обращение к специалистам. Вместе с применяемыми в психологии и психотерапии методиками, возможно назначение специальных препаратов, которые способствуют снижению стрессовой нагрузки на ребенка.
В числе рекомендуемых средств – Тенотен детский.
Это противотревожный препарат, который позволяет легче переносить связанные с переходным периодом скачки эмоций, душевные переживания. Он не вызывает сонливости и привыкания4. Согласно инструкции по применению, Тенотен детский нужно принимать курсом. Схема приема включает применение 1–3 таблеток в день, в течение 1–3 месяцев. При необходимости специалист может продлить курс или повторить его снова через 1–2 месяца.
Лекарство представлено в удобной форме выпуска – в таблетках для рассасывания. Их не нужно запивать водой, потому что они быстро растворяются во рту.
Список литературы: