Как помочь ребенку справиться с разочарованиями
Во многих вопросах воспитания специалисты часто рекомендуют держаться золотой середины. И помощь ребенку при встрече с разочарованиями в жизни не исключение. Ведь будет одинаково вредна как отстраненность, так и гиперопека с попыткой взять полностью решение проблемы на себя.
Как помочь ребенку справиться с разочарованиями, расскажем в этой статье.
Что такое разочарование?
Разочарование — эмоциональная реакция ребенка на ситуацию, при которой его надежды и ожидания чего-то хорошего и приятного не оправдались. Поскольку у детей ранимая психика, они остро переживают негативные моменты своей жизни. Часто впадают в апатию, начинают грустить, плакать, обижаться и обвинять во всех бедах родителей и других людей1.
Нередко взрослые, узнав причину разочарований, считают ее незначительной. Однако нужно понимать, что для детей это может быть настоящей трагедией и серьезным стресс-фактором.
Задача воспитания заключается в том, чтобы научить ребенка адекватно воспринимать реальность, искать выход из проблем, переводя переживание грусти в конструктивное русло. Но не мешает при этом его и утешить, проявить сочувствие и понимание2.
Причины детских разочарований
Поводов для разочарований в детской жизни предостаточно. От сломанной игрушки до действительно серьезных проблем в виде провала на экзамене или травли в школе3.
Зная основные причины, потенциально ведущие к разочарованию, родители могут предупредить возможный негатив.
Несбывшиеся ожидания
Ребенок попросил на день рождения видеоприставку, но у родителей нет на нее денег. Желаемый подарок в итоге не получен. И даже если вместо видеоприставки вручена какая-то интересная игрушка, настроение уже испорчено.
В таких случаях лучше заранее сообщить ребенку, что его пожелания не соответствуют возможностям родителей. Поговорить честно и открыто, предложив другие варианты. Главное — сделать это заранее, а не поставить перед фактом уже в разгар праздника.
Неудачи в учебе
Трудности в освоении школьной программы часто становятся причиной для негативных эмоций.
Здесь ребенка стоит поддержать, предложить помощь в разъяснении непонятного материала, либо в подключении репетитора. Не надо кричать: "В кого ты такой тупой?!", тем самым еще больше снижая самооценку ребенка. Лучше сказать: "Ты сможешь, я в тебя верю!" и хвалить за каждый шаг вперед.
Полезно добавить конструктивности. Ребенок получил плохую оценку? Конечно, это печально, но что теперь делать, как выйти из такой ситуации? Договориться с учителем, выучить предмет лучше, а потом исправить двойку. Не выиграл в конкурсе? Что же, давай вместе разберем ошибки, причины этого, и в следующий раз выступим лучше.
Несоответствие идеалам
Зачастую родители еще до рождения детей выстраивают их идеальный образ, выбирают, как они будут жить, какие кружки и секции посещать. Нередко желают, чтобы те стали круглыми отличниками и гордостью школы. Однако в жизни развитие ребенка не подчиняется идеалам родителей. В результате дети испытывают отвращение к навязанным им спортивным секциям и творческим кружкам, чувствуют, что не оправдали родительские мечты, и винят в этом себя.
В этой ситуации следует для начала лучше познакомиться с внутренним миром своего малыша, понять, что ему больше нравится, к чему он стремится, какие цели ставит в жизни. Пусть он не имеет твердого желания идти тем или иным путем, тогда ему стоит дать попробовать себя в разных видах спорта, в творчестве, других занятиях и не критиковать, если он в итоге предпочтет что-то свое.
Проблемы со сверстниками
Если ребенка отвергли друзья, либо он стал объектом травли в школе со стороны сверстников, есть риск получения серьезной психологической травмы, поэтому подобные случаи стоит контролировать особенно тщательно. Если возникли подозрения, что подобное происходит, надо поговорить с ребенком, выяснить, насколько серьезна проблема.
Иногда острое переживание по своей силе непропорционально превышает масштабы произошедшей ссоры, и вскоре дети мирятся. Это нормально. Эмоциональное развитие ребенка не обходится без своеобразных качелей в виде переживания радостных и грустных моментов. Пусть он погрустит, успокоится, затем возьмет себя в руки и подумает, как справиться с ситуацией и вернуть друзей.
Но в некоторых случаях дружба переходит в откровенную вражду, а насмешки и неприятие со стороны сверстников перерастают в травлю и постоянные издевательства. Здесь необходимо сразу же принимать меры вплоть до подключения педагога, перевода ребенка в другую школу, визита к специалистам. Поскольку травля, или буллинг, как ее еще называют в психологии, является потенциально угрожающим явлением: она отражается на взрослой жизни, а также становится причиной суицидальных проявлений.
Как помочь ребенку справиться с разочарованием: советы родителям
Иногда родители впадают в крайности. Некоторые из них остаются эмоционально холодными к проявлениям разочарования у ребенка, давая понять, что его проблемы — это его заботы, или что детское горе вызвано недостойной внимания мелочью. Но в таком случае есть риск, что, видя в родителях отчужденность, ребенок со временем отстранится от них, перестанет делиться своими переживаниями и мечтами. А когда дети действительно попадут в тяжелую ситуацию, будут молчать до последнего и приобретут серьезную психологическую травму.
С другой стороны, многие родители жаждут проявить себя как можно лучше, сформировать ребенку максимально безопасное пространство. В итоге спешат удовлетворить любую жалобу малыша, во всем потакают, дарят все, что он захочет. А каждая его плохая отметка становится поводом для визита в школу, чтобы отстоять позицию «мой сын хороший, это вы его неправильно учите и несправедливо занижаете баллы!»
Возможно, подобное поведение даст на время свои плоды и даже ребенок будет признателен за отстаивание своего благополучия в социуме. Но есть риск развития у детей под такой гиперопекой полной несамостоятельности, приводящей к проблемам во взрослой жизни. И когда у выросшего человека случится конфликтная ситуация, например с руководителем отдела или директором, родители уже не помогут. А сам он, не получив опыта решения проблем, окажется неспособен решить очередную самостоятельно.
Помогают следующие рекомендации:
- Проявляйте к делам ребенка искреннюю заинтересованность. Подходите без формализма, предлагайте помощь, если не справляется сам с домашним заданием, другими делами. В таком случае он будет более открыт и если возникнет проблема, доверительно расскажет о ней вам.
- Постарайтесь не допустить, чтобы дети отстранялись от вас во время переживания кризисных моментов. Даже если ребенок не хочет говорить, когда пришел из школы или улицы грустный и подавленный, постарайтесь деликатно расспросить, что случилось. Пусть выразит свои чувства, расскажет про возможные страхи, это облегчит его состояние. Но если он наотрез отказывается делиться пережитым, не настаивайте. Просто дайте понять, что можно в любой момент рассчитывать на поддержку родных.
- Старайтесь чаще благодарить ребенка, если он делает что-то полезное, пусть даже по мелочам: ходит в магазин, убирается в квартире и т. д. Это дает ему уверенность, что добрые дела не остаются незамеченными. Что дополнительно расположит к вам.
- Чаще делайте ребенку приятные сюрпризы, подпитывая положительные эмоции.
- Не забывайте хвалить ребенка в трудные минуты, когда ему особенно нужна ваша поддержка. Это позволяет лучше переносить сложные периоды, выдерживать психоэмоциональные нагрузки и стрессы.
Если стандартные способы успокоиться не помогают, стоит обратиться к специалисту. Он оценит состояние малыша с профессиональной точки зрения, определит причину нежелательного поведения и даст советы, как нормализовать его психоэмоциональный фон.
Иногда специалист для повышения эффекта терапии может включить в нее прием специальных препаратов, снижающих тревожность и повышающих стрессоустойчивость. К таким лекарствам относится Тенотен детский. Его назначают малышам старше трех лет с невротическими расстройствами, которые проявляются повышенной тревожностью, возбудимостью и раздражительностью, а также школьникам с нарушением навыков чтения, письма и счета.
Средство улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок и стрессов и нормализует процессы обучения и памяти.
Проще говоря, лекарство повышает адекватность восприятия мира, улучшает внимание и память.
Противотревожный препаратТенотен детский рассчитан на курсовой прием в течение 1–3 месяцев. В некоторых случаях его продлевают до полугода.
Инструкция по применению (листок-вкладыш) содержит подробную схему приема разных вариантов назначения (при невротических расстройствах и синдроме дефицита внимания и гиперактивности они отличаются).
У препарата удобная форма выпуска — он реализуется в таблетках для рассасывания, которые принимают без запивания водой, в любом месте.